Ramazan sofralarının vazgeçilmezi pidenin ne kadar kullanılması icap ettiğini ifade eden Diyetisyen Merve Altay, doğru kullanımın her insanın kendi avuç içi kadar bulunduğunu söyledi.
ensonhaber.com
11 ayın sultanı Ramazan’ın 12 günü geride kaldı…
Kalabalık sofralarla çeşit çeşit yemekler yapılırken bir taraftan da doğru beslenme şekilleri dört gözle beklenen mevzular içinde yer almaya başladı.
Açlık hissiyle aniden fazla beslenmek ve azca oranda yiyecek vatandaşı zor duruma sokabiliyor.
Diyetisyene Sorduk’ programında merak edilenleri yanıtlayan Uzman Diyetisyen Merve Altay, bu kez Ramazan pidesi için açıklamalarda bulunmuş oldu.
Ramazan sofralarının vazgeçilmezi Ramazan pidesi sofraları süslemeye devam ediyor.
Sıcacık Ramazan pidesi açlık hissiyle aniden tüketilebiliyor.
“Avut içi kadar olmalı”
Bu durum karşısında uyarılarda bulunan Altay şu ifadeleri kullandı:
Her insanın ne kadar Ramazan pidesi tüketeceği kendi avuç içi kadar olmalı. Bu durum erkeklerde 2 avuç içi olarak belirlenir.
İşte Ramazan pidesi kullanımında dikkat edilmesi ihtiyaç duyulan ölçüler…
Videoyu seyretmek için tıklayın
